Tag: dieta

L'alimentazione consapevole

Proviamo a entrare in Dieta Mediterranea ?

“Una statua esiste già nel marmo. Sta allo scultore portarla alla luce”: questo concetto è stato espresso da un grande artista, Michelangelo Buonarroti. Così come la statua esiste già nel marmo e per cavarla fuori dobbiamo togliere ciò che è superfluo, anche la Dieta Mediterranea è contenuta nella nostra alimentazione. Si tratta solo di togliere…
Leggi tutto

C’era una volta una dieta 3

Nei primi due articoli dedicati all’introduzione alla storia della dieta mediterranea abbiamo visto come questa derivi da un periodo che risale a circa 10.000 anni fa.

C’era una volta una dieta 1

C’era una volta una dieta. Non quelle diete cattive che ti guardano in cagnesco. Quelle diete che ti giudicano e ti promettono cose che spesso non mantengono.